반응형 취미/러닝10 러닝크루 가입에 대한 생각 젊은 사람들이 러닝에 관심이 부쩍 늘어난 것 같다. 갑자기 왜 이렇게 됐는지 정확히 알 수 없으나 추측해 보자면.. 코로나 시기 때는 투자도 잘되고 돈이 많았는지 골프가 유행하더니, 금세 돈이 부족했는지 테니스로 유행이 넘어갔다. 골프나 테니스가 사진이 이쁘게 나오긴 하는데 레슨을 받아야 하고 장소가 한정적인 단점이 있다. 비용과 시간, 장소의 한계에 부딪쳤을 때 해성처럼 등장한 기안 84의 마라톤이 주목받으면서 바야흐로 러닝의 전성기가 시작된 게 아닐까? 러닝 전성기 시대를 더욱 밝게 비춰주는 것이 있으니 바로 러닝크루다. 옛날로 치자면 달리기 동호회. 러닝을 시작할 때 크루에 가입할까 고민했지만 결국 가입하지 않았다. 가입하지 않은 이유는,, 러닝은 사실 혼자 하는 운동이다. 누군가와 경쟁해서 이겨야.. 2024. 7. 16. 달리기 부상은 피할 수 없는걸까 어제 달리기로 왼쪽 골반에 부상이 있는 것 같다. 오늘 간단하게 조깅하려 했지만 통증이 느껴져서 급히 러닝을 멈췄다..ㅠ 아무래도 너무 지친 상태에서 자세가 흐트러졌고 왼쪽 골반쪽이 가장 약해서 부상에 걸린 게 아닐까 싶다. 달리기를 시작한 지 얼마 안 됐을 때는 왼쪽 무릎이나 발목이 아팠다. 그때는 처음이라 안 쓰는 근육도 있었을 것이고 나한테 편한 자세도 몰랐으니 그런가 보다 했다. 그런데 또 부상이라니.. 다시 부상 때문에 뛰지 못하게 되니 너무 우울했다. 왜 부상이 다시 찾아왔을까 생각해 봤다. 한동안 부상 없이 잘 달려서 방심한 것일까? 한계를 넘는 도전을 하다 보면 부상이 피할 수 없는 게 아닐까? 근데 한계를 꼭 뛰어넘어야만 하는 걸까? 우리는 어려서부터 한계를 뛰어넘는 고통을 통해 성장해야.. 2024. 7. 15. 자본주의 러너 내가 가진 러닝화는 2켤레다. 일상화 및 조깅용으로 사용하는 아식스의 젤카야노 30과 대회 및 스피드 훈련에 쓰고 있는 써코니 엔돌핀 프로 4 카본화이다. 써코니 엔돌핀 프로 4 신발을 먼저 매장에 가서 샀는데 한번 신어보니 카본화가 아니라 조깅용으로 하나 필요할 것 같아서 구매한 것이 젤카야노 30이다. 젤카야노는 기안 84가 착용한 것으로도 유명하다. 발볼이 넓은 편에 속하는 한국사람에게 맞게 4e 사이즈도 있다. 나 역시 발볼이 넓은 편이며 사이즈도 크다. 브랜드에 따라 다르지만 290에서 295 정도를 신는다. 발볼도 넓고 내게 맞는 사이즈도 있어서, 그리고 기안 84를 믿고? 젤카야노를 신어보지 않고 바로 인터넷으로 구매를 했었다. 듣던 대로 안정적으로 발을 잘 잡아줬으나 치명적인 단점이 있었다.. 2024. 7. 14. 이지러닝이 가장 어려운 이유 월요일은 회복러닝을 하는 날이다. 6분 15초에서 6분 45초 사이의 페이스로 천천히 35분가량 조깅하는 날이다. 천천히 달리면 되는데 왜 가장 어려울까? 바로 속도를 내고 싶은 마음을 억누르기 힘들어서다 첫발을 내디뎠을 때 그날 훈련을 대충 가늠할 수 있다. 어떤 날은 몸이 무거워서 금방 끝내고 싶고 어떤 날은 피곤함을 전혀 못 느껴서 전력질주를 하고 싶은 날이 있다. (재밌는 것은 달리면서 마음이 계속 바뀌기도 한다) 어찌 됐든 오늘은 후자인 날이다. 시작부터 가볍고 개운했다. 호흡은 편안했고 자세도 잘 잡혀서 아픈 곳이 없었다. 그런데 이지러닝을 하려니 답답한 마음이 들었다. 이럴 땐 최고 기록을 세워보고 싶은 욕심이 생긴다 5분간 워밍업을 할 때는 잘 참았지만 역시나 본격 러닝에 들어갈 때 참을 .. 2024. 7. 8. 이전 1 2 3 다음 반응형
